ROCZNIK '14 B
Aktualności
11 grudnia 2023
Lekkoatletyka to fantastyczny sport do rozwoju umiejętności motorycznych u dzieci. Regularne treningi lekkoatletyczne dostarczają dzieciom nie tylko fizycznej aktywności, ale również rozwijają szereg umiejętności motorycznych, które […]
7 grudnia 2023
Tadeusz Świcarz urodził się 5 czerwca 1920 w Warszawie. Jest jednym z najwybitniejszych zawodników w historii RKS Ursus, a także jednym z najlepszym w okresie międzywojennym. […]
5 grudnia 2023
Trening siły biegowej jest istotnym elementem programu treningowego dla biegaczy i lekkoatletów. Poprawiają siłę mięśniową i stabilność, co przekłada się na zwiększenie szybkości, wydajności, a także […]
1 grudnia 2023
Krzysztof Sobieski grał na pozycji bramkarza. Jest jednym z najbardziej zasłużonych zawodników reprezentujących RKS Ursus w latach 70. XX w. Należał do tych zawodników, którzy wywalczyli […]
27 listopada 2023
Zimowe treningi lekkoatletyczne dla dzieci to nie tylko sposób na utrzymanie aktywności fizycznej, ale także doskonała okazja do rozwijania zdrowych nawyków i umiejętności życiowych. Dlaczego zatem […]