Bieganie jest jednym z najprostszych i najbardziej naturalnych sposobów na rozwijanie wytrzymałości u dzieci. Każde dziecko może się tego nauczyć, niezależnie od swojego poziomu zaawansowania. Wytrzymałość […]

Jednym z elementów lekkoatletyki jest trening sprintów, który przynosi wiele korzyści rozwojowych i zdrowotnych dla najmłodszych. Dziecięcy trening sprinterski nie tylko rozwija umiejętności biegu na krótkie […]