Obóz dochodzeniowy U-21

5 sierpnia 2022

W minionym tygodniu, zawodnicy naszej drużyny u-21, wzięli udział w obozie treningowym zorganizowanym na obiektach OSiR Ursus. Przebieg zajęć podczas obozu nadzorowali trenerzy Paweł Popik i Ariel Jakubowski.

W każdym dniu obozu odbywały się 3 treningi o charakterze praktycznym i teoretycznym. Młodzi piłkarze na zajęciach praktycznych pracowali głównie nad umiejętnościami techniczno-taktycznymi i zdolnościami motorycznymi.

Następnie podczas zgrupowania zapoznali się z podstawami dietetyki sportowej, co przełożyło się na posiłki, z których mogli skorzystać w trakcie obozu.

Dodatkową wartością były zajęcia Rafała Pajnowskiego dotyczące treningu mentalnego, które pokazały w jaki sposób radzić sobie z presją.

Zwieńczeniem ciężkich treningów były mecze kontrolne z Unią Warszawa (1:1) i z Przyszłością Włochy (4:2), po których zawodnicy odbywali sesję odnowy biologicznej, polegającą na zabiegach fizjoterapeutycznych i wizytach na basenie.

Podsumowując chcemy podkreślić dużą determinację i wysokie zaangażowanie każdego uczestnika zgrupowania, co zazwyczaj przekłada się na dyspozycję w trakcie sezonu.