11 grudnia 2023
Lekkoatletyka to fantastyczny sport do rozwoju umiejętności motorycznych u dzieci. Regularne treningi lekkoatletyczne dostarczają dzieciom nie tylko fizycznej aktywności, ale również rozwijają szereg umiejętności motorycznych, które […]
5 grudnia 2023
Trening siły biegowej jest istotnym elementem programu treningowego dla biegaczy i lekkoatletów. Poprawiają siłę mięśniową i stabilność, co przekłada się na zwiększenie szybkości, wydajności, a także […]
27 listopada 2023
Zimowe treningi lekkoatletyczne dla dzieci to nie tylko sposób na utrzymanie aktywności fizycznej, ale także doskonała okazja do rozwijania zdrowych nawyków i umiejętności życiowych. Dlaczego zatem […]
20 listopada 2023
Bieg przełajowy, to bieg, który odbywa się na zróżnicowanym terenie. Najczęściej wybierane są ścieżki leśne lub park, gdzie jest wiele zakrętów, różna nawierzchnia czy wzniesienia. Często […]
13 listopada 2023
W kolejnej odsłonie naszych zajęć z lekkoatletyki zajmiemy się koordynacją. Koordynacja u dziecka to umiejętność kontrolowania ruchów ciała w sposób zorganizowany i precyzyjny. Dla dzieci to […]
6 listopada 2023
Bieganie jest jednym z najprostszych i najbardziej naturalnych sposobów na rozwijanie wytrzymałości u dzieci. Każde dziecko może się tego nauczyć, niezależnie od swojego poziomu zaawansowania. Wytrzymałość […]
30 października 2023
Jednym z elementów lekkoatletyki jest trening sprintów, który przynosi wiele korzyści rozwojowych i zdrowotnych dla najmłodszych. Dziecięcy trening sprinterski nie tylko rozwija umiejętności biegu na krótkie […]
24 października 2023
Podczas zajęć lekkoatletyki zgłębimy tajniki fascynującego świata sportu. Usprawnimy zarówno ciało, jak i umysł. Naszym celem jest nie tylko kształtowanie umiejętności lekkoatletycznych, ale także zdrowego stylu […]
18 października 2023
Lekkoatletyka jest niezwykle ważna dla rozwoju dziecka z wielu powodów. Pomaga im rozwijać nie tylko ich umiejętności fizyczne, ale także kluczowe wartości, takie jak wytrwałość, samodyscyplina […]
15 października 2023
Czy jesteście gotowi na powrót królowej sportu do Ursusa? Ogłaszamy triumfalny powrót lekkoatletyki – dyscypliny, która kształtowała niejedno sportowe pokolenie! Dla naszych najmłodszych i tych trochę starszych to […]
Z FAKTAMI SIĘ NIE DYSKUTUJE!
Czy wiesz, że regularny trening lekkoatletyczny u dzieci poprawia koordynację, koncentrację i wspiera ich harmonijny rozwój?
Galeria
Trenerzy sekcji lekkoatletycznej KS Ursus
Kajetan Malinowski
Koordynator sekcji. Trener sprintu oraz trener przygotowania motorycznego z doświadczeniem w pracy z zawodnikami od medalistów MP po najmłodszych adeptów LA. Specjalizuję się w przede wszystkim w biegach krótkich (100-400m) oraz szeroko pojętym przygotowaniu motorycznym. Swoją wiedzę i umiejętności nabywałem m.in. w legendarnym ośrodku ALTIS w Phoenix w USA.
Kontakt: k.malinowski@ursuswarszawa.com
Paweł Krochmal
Trener sekcji lekkoatletycznej, instruktor PZLA z doświadczeniem zawodniczym na dystansach 5000 m i 10 000 m, finalista Mistrzostw Polski. Od ponad 20 lat związany z bieganiem, z pasją prowadzi wszystkie grupy treningowe (roczniki 2005–2017), stawiając na radość z ruchu, rozwój i pozytywną atmosferę.
Kontakt: p.krochmal@ursuswarszawa.com
Weronika Buczek
Trenerka najmłodszej i średniej grupy (roczniki 2012–2017), instruktorka lekkiej atletyki z doświadczeniem w biegach przełajowych i sprincie.
Stawia na rozwój sportowy i emocjonalny dzieci, wspierając je w budowaniu pewności siebie, wytrwałości i pasji do aktywności fizycznej.
Kontakt: w.buczek@ursuswarszawa.com